Có nhiều nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe sinh lý nam. Những nguyên nhân này có thể được phân chia thành hai nhóm như sau:
Nguyên nhân nội sinh:
Nguyên nhân ngoại sinh:
Mời bạn tiếp tục đọc phần tiếp theo về các biện pháp cải thiện sức khỏe.
Nguyên nhân nội sinh:
- Tuổi tác: Đây là nguyên nhân chính đầu tiên được đề cập đối với tình trạng suy giảm sức khỏe sinh lý ở nam giới. Khi nam giới gia nhập độ tuổi 30 và đặc biệt rõ rệt khi bước vào độ tuổi 40, hormone sinh dục như Testosterone và Nitric Oxide (một hợp chất quan trọng trong quá trình cương cứng) bắt đầu suy giảm.
- Bệnh lý mãn tính: Các bệnh lý như suy gan, suy thận, tiểu đường, cao huyết áp, và các vấn đề sức khỏe khác cũng có thể gây suy giảm chức năng cơ quan sinh dục và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nam giới.
- Dị tật bẩm sinh ở cơ quan sinh dục: Những dị tật bẩm sinh ở cơ quan sinh dục cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới. Các ví dụ về dị tật này bao gồm hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu, tinh hoàn lạc chỗ, viêm đường sinh dục, teo đường sinh dục, và các dị tật khác.
Nguyên nhân ngoại sinh:
- Thói quen sinh hoạt: Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, như thức khuya, ít vận động, thường xuyên thủ dâm, và sinh hoạt tình dục không lành mạnh, đều có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh lý ở nam giới.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không cân đối, thiếu chất dinh dưỡng như kẽm, axit amin, vitamin, có thể gây thiếu hụt dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sự sản xuất tinh trùng và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam giới.
- Lạm dụng chất kích thích: Việc sử dụng quá nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cần sa, ma túy, có thể dẫn đến ngăn cản sự tiết hormone nam Testosterone, gây rối loạn chức năng sinh lý.
- Yếu tố tâm lý: Stress tâm lý có thể giảm tới 15% hormone Testosterone ở nam giới. Ngoài ra, căng thẳng tinh thần kéo dài cũng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và gây mất ham muốn.
Mời bạn tiếp tục đọc phần tiếp theo về các biện pháp cải thiện sức khỏe.
